1、注意輻射：這裡的輻射包含陽光、電腦、手機等各類輻射，輻射不僅會導致面板暗沉，嚴重情況甚至會面板起斑，紅痘等情況；所以，防晒霜和隔離霜起到了很好的保護作用，研究表明，防晒霜不分一年四季要堅持塗抹。
2、注意補充維C：維生素C有較強的抗氧化功能，補充維C可以達到美白的作用；
3、富含維C的水果和蔬菜包含獼猴桃，芒果，檸檬，橙子，胡蘿蔔等；注意：維C的保健藥物類，建議飯後吃，且晚飯後吃，因為維C建議避光的情況下使用。
4、多喝水：萬年不變的鐵定律；通過喝水排毒，增加面板的水潤和彈性。
5、保障充足睡眠：睡美人的原理就在於要多睡美容覺，休息充足後，你會發現睡醒後的面板會變得更加乾淨，緊緻。
6、外在美白的方式：可以通過粉底液或者美白產品進行塗抹，達到臨時美白的效果。
