頭髮尖變白怎麼回事

白頭髮主要與遺傳、腎虛、睡眠不足、過度勞累、精神壓力大焦慮、營養不良等有關。

指導意見：

要保證充足的睡眠，合理安排休息時間；加強飲食營養，可以吃些核桃，黑芝麻等；再就是加強鍛鍊身體；要保持良好方式的心態，勿急躁焦慮。