不適合，睡覺時穿得越厚，反而會越冷。與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對面板的壓迫和摩擦相對增加，人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液迴圈和面板的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，這時，即使是蓋著保暖效能很好的被子，也會覺得不暖和。此外，厚睡衣的透氣性較差，在一定程度上會妨礙面板的正常呼吸和汗液的蒸發。
長時間穿著它睡覺，會使睡衣內“小環境”的溼度相對增加，不僅不利於保暖，對人體的健康也有危害。因此，睡衣的合適與否決定著睡眠的好壞。冬天睡覺時，最好穿一件輕薄柔軟的棉製睡衣，這種睡衣不但沒有任何束縛感，而且吸溼性和透氣性非常好，在睡眠狀態下，會使多的熱量散發到體表，從而為睡眠營造溫暖的氛圍。
