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黑木耳的功效與作用
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功效和作用:
含有豐富的
植物
膠原成分,具有較強吸附作用,對無意食下的難以消化的
頭髮
、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與氧化作用。含鐵的含量豐富,為豬肝的七倍多,可防治缺鐵性貧血。含有
維生素
K,能減少血液凝塊,預防血栓等症的發生。含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,常食用可防癌。具有益氣強身、活血等功效,能抗血栓,降血脂,使血液迴圈流暢,減少心血管病發生。
標籤:
黑木耳
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