怎麼拯救不開心

遠離讓你不開心的人或事，和正能量的交朋友。無論是電影，還是電視劇。在你被逗得哈哈大笑時，你的煩惱暫時擱置腦後。無論是去kTV和朋友一起飆歌，還是關上門窗，在自己的房間大聲地唱，都是對情緒的一種發洩。

有時候你的不開心往往是因為一個人或者具體的一件事。看見他就心煩時，你又改變不了她時，那麼就只有遠離。當你到了一定年齡，你的苦難無人訴說，或擔心被人恥笑。開啟日記本，在字裡行間，寫下傷感的文字。在揮灑中，表達自己真正的情緒這一刻，你可以真實地做自己。