一般情況下，獻血時最多獻血量不超過400ml，因為如果獻血量超過了400ml，可能對獻血者的身體健康帶來一定的影響，獻血後可能會出現面色蒼白、頭暈、乏力等一系列不適的症狀。人體的血量與自身體重成正比例關係，一般來說，身體血液的重量佔自身體重的7%-8%，體重越大，身體的血液也就越多，體重越輕，身體裡的血液也就越少。對於一個體重70kg左右的人，一般身體的血液在5.0-5.5kg之間，也就是5000ml到5500ml之間。獻血量不超過400ml，對人體一般沒有明顯的影響，如果超過了400ml，獻血量就接近人體總血量的1/10，容易出現一系列不適的症狀，所以獻血時一般不要超過400ml。
