375度近視大概是基於4.4至4.5之間，近視375度，首先應該科學驗光，並佩戴度數合適的眼鏡，以防止睫狀肌疲勞，從而加重，使度數增加，同時要注意用眼衛生。
佩戴合適的眼鏡後，只有合理的戴才能真正起到保護和提高視力的作用，輕度近視可在看遠處或看書時戴，看近處時取下，中高度近視，無論看遠和看近都必須長期佩戴眼鏡，有不少人認為眼鏡度數會越戴越深，其實近視度數的加深，主要是因為用眼衛生，與帶不帶眼鏡沒有關係，不戴眼鏡近視度數也照樣要加深，甚至加深的更快，如果是中度近視最好是長戴，因為在不戴眼鏡的時候就只能靠自身調節功能看東西，不再依靠眼鏡，所以看東西會比較吃力，眼睛受到長期疲勞，眼睛視力就會更快加深。
