蓋白髮最簡單的技巧

最簡單的就是喜歡的染髮劑來為頭髮上色，不過只有黑色才能蓋住白髮，別的色是不能完全蓋住白髮，但是此辦法不是很健康，為你推薦幾種健康的方法。

1、黑芝麻

黑芝麻有很好的補腎潤髒的作用。由於肝腎虛弱，未老先衰，引起頭髮早白經常食用黑芝麻，具有烏髮的效果。經常囑黑芝麻糊或加適量大米煮成粥，每天堅持食用一次，對白髮變黑有很好作用。

2、枸杞子

枸杞子也有長黑髮的作用，對肝腎虧損和頭髮早白的患者，適量的食療，有不錯的治療效果。