祛痘小妙招

小妙招：

喝檸檬水：最大功能補水排毒，而且方法簡單，購買新鮮的檸檬，然後切塊，倒入溫開水，飲用。建議飲用的時間是每天早上，檸檬除去排毒，還能沖淡胃口，可以減肥。多吃含維C的食物，比如胡蘿蔔，也可多吃黃瓜類，可以起到清涼去熱的功能。保持樂觀的心態；保證充足的睡眠，避免熬夜，熬夜不僅對身體不好，同時會影響到內分泌系統的正常功能的發揮，進而引發痘痘的出現。飲食注意，避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機食物，對面板的保養和痘印的祛除都有效果。