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主食是指傳統上餐桌上的主要食物,所需能量的主要來源。由於主食是碳水化合物特別是澱粉的主要攝入源,因此以澱粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等穀物,以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食。 一般來說,主食中多含有碳水化合物。
所謂的主食,主要是指糧食。包括米、面、雜糧、豆類、薯類等。
麵條就是主食的一種。其他主食還有米飯、饅頭、花捲、餃子、燒餅等。
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