1、每年農曆的九月九日是中國傳統的“重陽節”。在我國，重陽節是要做一些敬老的活動的，比如到社群為老人幹活等等的。在這天舉行一些活動，也是表達我們的一種心願，那就是祝天下老年人健康長壽。
2、秋高氣爽，正是登高好季節。出門登高望遠對於老人的身體健康來說本身是很有益處的，不僅能怡神養性，更能強身健體。
3、九月九時值仲秋，秋高氣爽，於重陽登高，在時令上是最合適不過的。很多人都會選擇在這一天帶著老人孩子一起登高遠望，嘯詠騁懷，活動筋骨，以求身體健康。
4、九月初九重陽節，也叫老人節，在這一天還有登高的習俗，因為重陽節已近晚秋，空氣清新，能使肺活量增加，血液迴圈增強，因此重陽登高對老人身體健康是有益處的。
