白蘿蔔煮魚湯功效與作用

1、白蘿蔔魚湯的營養很全面，特別適合秋季進食，具有化痰止咳、開胃消食、提高人體免疫力和預防感冒的功效。

2、另外蘿蔔魚湯的含糖量低，脂肪也相對較少，所以還是一種具有減肥作用的瘦身湯。白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘，食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。