蜂蜜怎麼喝 蜂蜜水的正確喝法

1、正確喝蜂蜜水的方法就是使用溫水衝調蜂蜜。因為蜂蜜如果遇到高溫，其中的營養物質會被破壞，營養價值就會受到影響。

2、蜂蜜水含有維生素和礦物質，可以補充營養，可以潤腸通便，防止便祕，不宜空腹喝蜂蜜水，這樣的話會刺激胃酸的分泌，引起胃腸不適。清晨最好先喝一杯溫開水，再喝蜂蜜水。飯後不能立即喝蜂蜜水，會稀釋胃液，引起消化不良。