將視訊格式MOV轉換成MP4，那麼需要藉助於視訊格式轉換器應用。以格式工廠為例，進行轉換的方法如下：
首先我們需要在電腦上下載格式工廠軟體，安裝成功後開啟此應用，然後點選上方選單欄中的“匯入”按鈕，接著將MOV格式的視訊匯入應用中，將輸出後的檔案格式選擇為MP4，之後點選“開始”按鈕即可，最後等待著視訊格式轉換完成即可。
資料拓展：MOV即QuickTime影片格式，它是Apple公司開發的一種音訊、視訊檔案格式，用於儲存常用數字媒體型別。當選擇QuickTime（MOV）作為“儲存型別”時，動畫將儲存為檔案。QuickTime用於儲存音訊和視訊資訊，包括AppleMacOS，MicrosoftWindows95/98/NT/2003/XP/VISTA，甚至WINDOWS7在內的所有主流電腦平臺支援。
QuickTime具有跨平臺、儲存空間要求小等技術特點，採用了有失真壓縮的方式，視訊的播放效果要比格式好一些。它一共有4個版本，其中4.0版本的壓縮率最好。這種編碼支援16點陣圖像深度的幀內壓縮和幀間壓縮，幀率每秒10幀以上。
