1、一般1歲以後的寶寶一天應該有規律的三餐，再加上兩頓上下午點心。三餐都需要保證以下四大營養品類的攝入，和我們大人一樣：紅肉、家禽肉、魚肉、蛋類；奶、酸奶、乳酪；水果或者蔬菜；穀類、米、麵包、麵條。
2、1歲以後的寶寶多數可適應一日3餐加點心的膳食安排。1歲～5歲的寶寶每日安排進食四至五次，最多不超過六次，每餐間隔四小時。
3、早晚睡覺前喂點母乳外，白天應該逐漸停止餵母乳，新增輔食。可以是軟飯、肉(以瘦肉為主)，也可在稀飯或麵條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿蔔等，量應比上個月增加。增加點心，比如在早午飯中間增加餅乾、烤饅頭片等固體食物。此月齡的寶寶，自己已經能將整個水果拿在手裡吃了，一天一個。
