正常青年人低壓是多少

正常青年人低壓不超過90mmHg屬於正常，高壓不超過130mmHg。如果有高血壓家族史的人群，一定要注意監控血壓，定期測量，注意低鹽、低脂、清淡飲食，堅持適當的體育鍛鍊，保持良好平穩的心態，避免精神緊張、焦慮，能夠有效預防高血壓。