高血壓 低壓正常範圍是多少正常

一般來說低壓不低於60，不超過90，高壓不低於90，不超過140，就是正常的血壓。測量血壓可以在早晨起床以後測量，連續測量三天的血壓值就是你的實際血壓，平時注意飲食清淡，葷素結合的，同時多運動。