血壓高壓的範圍是多少正常

正常血壓值是在收縮壓在９０－１４０毫米汞柱，舒張壓是在６０－９０毫米汞柱，高或低於此數值為異常血壓，需要查原因和處理，理想血壓是１２０／８０毫米汞柱。預防高血壓在於平時的堅持低鹽低脂清淡飲食，保持情緒樂觀平和，避免或儘量或少喝酒，堅持適當的鍛鍊，控制體重等。