keep行走和健走的區別是什麼

健走的速度比keep行走的快，健走的步伐比keep行走的大。健走是介於散步和競走之間的一種運動方式，主張通過大步向前，快速行走，提高肢體的平衡效能，它不受年齡、性別、體力等方面的限制，屬於低投入、高產出的有氧健身運動。