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1、泡茶。泡茶時每次取百花粉2克至3克,用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤肺,是夏日裡最好的解暑飲品。花粉過敏可別喝
2、直接食用。將花粉直接入口食用。
3、混合食用:將花粉與蜂蜜或白糖按1比1混合2,攪拌均勻。倒入熱水,每次餐前20至30分鐘食用效果最佳。
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