先用水將頭髮打溼，等到頭髮充分溼潤後，將洗髮水倒在手心裡打出泡沫，再將泡沫均勻塗抹在頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮四分鐘左右並用清水沖洗乾淨。取適量的護髮素，從離髮根兩釐米的位置開始塗抹，兩分鐘後將護髮素用清水沖洗乾淨。
很多人認為男士不需要用護髮素，這種觀點是不正確的。雖然男士的頭髮要比女士短很多，但是經過燙染後頭發同樣會受損，也需要護髮素來修復受損髮質。
男士在選擇護髮素時，要根據自己的髮質挑選適合自己的護髮素。油性發質的男士不要選擇油性過大的護髮素，中性發質的男士在洗頭髮之前要先用梳子梳理頭髮，這樣才能使護髮素充分吸收，更好地達到滋養頭髮的效果。
護髮素分為免洗護髮素和營養護髮素，大多數男士對不同型別護髮素的功能並不瞭解。免洗護髮素並不能夠起到滋潤頭髮的效果，只能防止頭髮產生靜電，所以男士使用護髮素最好是使用營養護髮素。
注意事項：
在塗抹護髮素時，不要將護髮素塗頭皮上，不然容易導致毛囊堵塞；
使用完護髮素之後一定要衝洗乾淨，不能將護髮素殘留在頭髮上，不然很容易產生頭皮問題。
