通過補水保溼、早睡早起、防晒、做好清潔、注意健康飲食等方法，都可以平衡臉上水油，調節面板皮脂分泌，讓面板恢復水油平衡和健康。
補水保溼：
面板缺水就會導致面板水油失衡，可能會讓面板出現缺水和出油的情況，因為面板缺水嚴重的情況下，可能會導致面板出油問題更加嚴重，補水保溼可以給面板補水，鎖住面板裡的水分，調節皮脂腺，改善面板水油平衡。
早睡早起：
如果經常熬夜，就會導致身體內分泌失調，讓面板分泌更多的油脂，面板還會暗沉，毛孔增大。改善身體內分泌，每天早睡早起，恢復面板正常代謝，就會更加有利於面板的保養，維持面板水油平衡。
防晒：
防晒是對面板的一種保護，如果日常不注意防晒，面板長期處在紫外線環境下，就會損傷皮脂膜，導致面板水油失衡。所以想要調節面板水油平衡，防晒很重要。
做好清潔：
通過清潔可以把面板上分泌的油脂洗掉，而且還可以降低面板表面的溫度，選擇正確的方式洗臉和潔面，定期使用清潔面膜，保持面板乾淨，對平衡肌膚水油有很好的效果。
