哪些飲料是鹼性飲料

1、含有鹼性成分的飲料有可樂、雪碧、蘇打水、茶、常見的運動飲料等，這些含鹼性飲料能夠在人體內生產鈣、納、鎂等多種微量元素，並改善人的身體體質，維持身體的酸鹼平衡，有利於身體的健康成長。還有一種蘋果醋飲料，不要認為蘋果醋酸甜就是酸性飲料，正確來說蘋果醋是酸性口感的鹼性飲料，經常飲用多身體非常好。

2、運動飲料呈弱鹼性，能中和運動後體內產生的酸性物質。 運動飲料和普通白開水的區別在於，含有的物質既容易被人體吸收，又能延長在血管裡的停留時間，免得很快以尿液的形式由腎臟排出。