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桂花的功效和作用

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桂花的功效和作用

一、功效作用

1、清新口氣:它裡面含有揮發油和一些芳香類的物質。泡茶喝之後能將口腔內的異味去除,且裡面含的揮發油和芳香類物質會留在口腔內,這樣便可去除口氣,口臭。此外,對咽喉腫痛,咳嗽氣喘等不良症狀有緩解作用。

2、美白養顏:它裡面含排毒成分,泡茶喝之後能加速代謝,清腸排毒,潤暢通吧,從而便可避免有毒物質的淤積。在日常生活中,經常飲用還可防治色素沉積,從而可淡化色斑,美白養顏。

3、保護腸胃:它本身就是一種健康的飲品,能調理腸胃,緩解常見的一些胃病,例如胃下垂,胃炎,胃脹等。經常飲用,可起到保護腸胃的作用,對這些胃病有預防作用。

二、製作方法

它的製作方法比較簡單,用開水沖泡就行。不過要注意水溫,水溫不可太高,不能超過85度,否則會降低功效。此外,在沖泡的時候可搭配些蜂蜜,這樣泡出來的茶口感更誘人,更香甜,營養價值也會增加,保健效果會更好。