1、漲奶一般來說是由於乳汁分泌太多，加上乳腺管不通暢而引起的。保持乳腺的暢通，應該勤讓寶寶吸吮，先排空一側，再排空另一側。
2、如果乳房內有腫塊，乳汁吸不出來的話，一般我們會採取熱敷和按摩的辦法，同時用吸奶器輔助吸奶。乳汁吸出來後，腫塊很快就會消失。
3、如果出現低燒或者腋窩、扁桃腺的淋巴有腫塊現象，那麼很有可能是發生了乳腺炎，應該儘快到醫院進行治療，在治療期間最好不要給寶寶餵奶。
4、對於脹奶民間會有很多偏方，比如說把大蔥剁碎後熱敷，或者紅豆袋熱敷。找催乳師幫忙，或者中醫進行鍼灸，效果還是非常明顯的。
5、如果乳汁分泌過多，那麼應該在喂完寶寶後，把多餘的乳汁吸出來，可以有效降低堵奶的現象。不用擔心寶寶不夠吃，乳汁會越吸越多的
