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男士孕前檢查注意什麼

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男士孕前檢查注意什麼

男性在孕前檢查,要注意保證規律的生活方式,要避免熬夜,要勞逸結合,適當進行體育鍛鍊,飲食要注意營養全面、均衡,多吃富含優質蛋白質的食物,儘量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。檢查前三天不要抽菸喝酒,不要吃油膩、糖分高的食物。男性朋友要在計劃懷孕之前的三個月甚至半年之內戒菸戒酒,因為吸菸會引發性功能障礙,降低生育力能,影響到受孕的成功率,影響受精卵及胚胎的質量;長期的大量飲酒,會導致男性的精子數量減少,活力降低,畸形精子,影響受孕和胚胎髮育。