長膠的優點：長膠是低粘性膠皮，具有借旋的功能，在擊球過程中常出現反常旋轉。長膠不易吃轉的特點使其有利於接發球，也有利於攻下旋球。長膠在防守時的擋球常是急下旋，且飄忽不定，不往前走。長膠很適合近臺攻球，它攻球下沉的特點對站位近臺的對手極具威脅。長膠削球接弧圈球時回球常表現出強烈下旋，且易於控制。
長膠的劣勢：速度緩慢，本身發不起力（沒有爆發力）。長膠的低球進攻不易打出理想的飛行弧線，攻擊速度慢且不帶前衝。長膠搓回的不轉或上旋球以及擋回的質量不高的球。.長膠在發球上除了髮網前短球效果較好外，其它發球難以達到較高質量。
