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榨木瓜牛奶製作方法:
食材用料:一個木瓜、500毫升牛奶、適量砂糖 。
1、 用清水將木瓜清洗乾淨備用;
2、 將木瓜去皮去籽後,切成小塊;
3、 將塊狀木瓜打成木瓜泥,倒入杯子中備用;
4、 在牛奶中加入適量砂糖調味;
5、 將牛奶慢慢注入木瓜泥中;
6、 將其攪拌均勻即可食用。
健康功效:木瓜可以和胃、通絡舒筋、化溼,牛奶富含蛋白質。
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