脂漏性面板炎需要很長的耐心以及培養好習慣！在很多生活習慣上是有要注意的點的，像是適當的冷水洗臉，對病情有幫助噢，來看看哪些是可以做的吧：
1、多攝取維生素B6
除了外在的保養外，吃的東西也很重要，維生素B6攝取不足，也會降低面板抵抗力，可能加重或誘發脂漏性面板炎，舉凡如蛋、馬鈴薯、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等都可以補充營養。
2、去除壓力、避免熬夜，並維持充足的睡眠與作息
情緒不穩、焦慮，生活工作壓力會誘發病情或使病情惡化。
3、嚴重時請務必看醫生
如果反覆復發，甚至變得比以往更嚴重，最好還是看醫生噢，別跟自己的肌膚過不去。
