環繞昆明滇池一週是150公里。
滇池為西南第一大湖，也是中國第六大的淡水湖，湖面海拔1886米。流域面積（不包括海口以下河道流域面積）為2920平方公里，滇池湖面南北長40公里（含草海）（一說長約32公里）；東西平均寬7公里，最寬處12.5公里。
湖體北部有橫亙東西的海埂，是長3.5公里、寬300米的障壁沙壩，東端與盤龍江三角洲相連，西端伸入滇池，將湖體分為內外兩部分，有“一線平分秋色”之美稱。
海埂以南稱外海，是滇池的主體部分，面積289.065平方公里佔滇池總面積的97.2%。海埂以北稱內海，又名草海，面積約為10平方公里。滇池平均深度約5米，最深處為8米左右，北部草海較淺，只有1米多深。
