點選QQ同步助手圖示，開啟QQ同步助手APP；登入賬號，點選主頁右下方我的按鈕，點選我的主頁右上方的設定圖示；進入設定，點選設定同步內容；將軟體記錄後的按鈕開啟；返回主頁，點選大按鈕進行同步；在彈出框中點選立即同步，等待APP同步軟體完成即可備份軟體。
QQ同步助手是騰訊公司開發的一個免費個人手機資料的備份管理服務軟體。軟體可以通過本地或無線WIFI操作備份手機中的資料，讓使用者使用手機上網等方式進行搜尋、管理、分享這些資訊。QQ同步助手可以備份手機上的名片到儲存卡、備份手機上的名片到專用的網路資料庫、備份手機上的資訊到專用的網路資料庫、還原儲存卡上的名片到手機、還原網路資料庫上的名片到手機、還原網路資料庫上的資訊到手機等。
