父母離婚小孩撫養權該如何變更

變更未成年子女撫養權的辦法有兩種：

第一種是協議變更。根據《最高人民法院關於人民法院審理離婚案件處理子女撫養問題的若干具體意見》第十七條規定，父母雙方協議變更子女撫養關係的，應予准許。

第二種是訴訟變更，即一方想變更撫養權，但另一方不同意的，則可以採取訴訟方式解決。根據《最高人民法院關於人民法院審理離婚案件處理子女撫養問題的若干具體意見》第十五條規定，離婚後，一方要求變更子女撫養關係的，或者子女要求增加撫育費的，應另行起訴。