1、洗髮前準備。
準備潔淨的清水。水溫宜30-40度。準備香波，應根據自己頭髮的性質選擇優質的香波。有脫髮現象應選擇防脫洗髮水。準備毛巾，以棉織品為佳，不宜用化纖。準備梳子，木製或牛角梳為宜。不易產生靜電以免損傷頭髮。
2、洗髮水用量。
用溫水將頭髮全部浸溼，將洗髮水倒1圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲。洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，可促進血液迴圈。切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此可能會形成異常脫髮。
3、沖洗頭髮。
用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨。如果沖洗不乾淨，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭髮，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。
