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跳舞算是運動嗎
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跳舞算是運動,跳舞可以說是有氧運動,也是一種欣賞
價值
最高的運動。
有氧運動是指人體在
氧氣
充分供應的情況下進行的體育
鍛鍊
。即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態。
標籤:
跳舞
運動
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