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最好是吃新鮮大棗,然後堅持天天吃黑豆,黑豆含有豐富的維生素E,正是營養面板所需的;多吃奇異果,不要在太陽底下暴晒,注意
保養
,不吃辛辣食物,調節內分泌,保持愉快的心情;用乾淨的茄子皮敷臉一段時間後小斑點就不那麼明顯了每天喝一杯
西紅柿
汁或常食用西紅柿對防止祛斑也有一定效果;患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤面板,
夏季
避光日晒,也可外抹中藥玉容散,吃三白湯來治療。
標籤:
祛斑
水果
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