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如何制定每日學習計劃
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一日之計在於晨。一般而言,早上六點到七點頭腦清醒,
記憶
效果比較好。上午、下午都有課程安排,
學習
會比較緊張,中午休息三十到五十分鐘,可以緩解疲勞,保證下午的學習質量。每天保證七到八小時睡眠,否則記憶效果也會下降。尊重自己的
生物
鍾。每個人的生活節律個最佳感覺往往不同,在瞭解自己的最佳學習時間之後,按照它來合理安排學習與休息,往往會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制。在制定計劃時,要給自己適當的壓力,對每一科的預習複習要做到三限制:限定時間、限定速度、限定準確率。
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