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1、根據自己的身體狀態,確定每天學習時間。
2、明確目標,使計劃具有指向性。
3、立足實際,使計劃具有可行性。
4、統籌學科,使計劃具有學科性。
5、規劃時間,使計劃具有高效性。
6、平時適當做一些運動,使自己的身體素質得到提高,才能更有精神學習。
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