喝烏龍茶有什麼好處

喝烏龍茶的好處有：

1、能溶解脂肪、降低膽固醇，烏龍茶可以溶解脂肪，幫助脂肪代謝，而且通過實驗證明，每天喝一公升的烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果；

2、烏龍茶可以提升自律神經和副交感神經的活動，而且還能預防因壓力過大造成的暴飲暴食，以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥；

3、提高能量代謝，烏龍茶每小時能提高大約9卡的代謝，而且烏龍茶的功效可持續5個小時。所以1杯300cc的烏龍茶就能消耗40卡的熱量等。