1、溫和清潔
選擇溫和低敏無刺激或者氨基酸系列的潔面產品，嚴重者可以忽略清潔產品直接用溫水洗臉。
2、補水、保溼
保溼是護膚的基礎，也是重中之重
選擇以保溼為主的爽膚水。給肌膚及時補給水分。同時挑選低刺激的輔助性保溼護膚品，達到最佳效果。
3、防晒
注意防晒避免紫外線照射，致肌膚加重。
如果面板狀況比較嚴重，外出使用物理遮擋，避免紫外線傷害。
4、增強抵抗力
適當運動，不要熬夜，提升身體免疫力，多吃水果還能內服一些保健品，葡萄籽、VC粉這種增加面板的抵抗力。
5、輔助修復產品
修復面板屏障，其實就是讓角質，和皮脂膜恢復正常。面板的天然保溼霜—皮脂膜，面板的“護城牆”—角質層。
在屏障受損期間，一款好的修護型產品可以對你的面板修復起到一個很好的輔助作用。所以在產品選擇上是很重要的。
