1、如果沙灘褲只是平時休閒時穿著，不是去游水的話，那裡面就穿個純棉內褲打底，活動起來也很方便，運動時形體展露得也雅觀，即使會友、品茶、聚眾玩樂時也不失禮節。
2、如果是去游水的話，其實裡面穿一件正規的游泳褲就可以了，泳褲腰側長度是1.5英寸到3英寸長。其主要功能是減少運動員在水中的阻力，從而提高自己的速度時間，泳褲緊貼身體，能儘量減少磨擦和減少水份殘留，衝浪、跳水都不會脫落，而且上岸時泳褲很容易乾透，而沙灘褲寬大，溼水以後會貼在面板上，遊動時又經常會被水沖掉，所以，穿沙灘褲游水時裡面穿上游泳褲很安全雅觀，最好的辦法是，游水時脫掉沙灘褲，只穿泳褲，出水域以後，再穿上沙灘褲。
