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應為宣洩。
“渲”和“宣”的區別:
1、“渲”可構成“渲染”,意為烘染事件、場面、氣氛等。
2、“宣”可作形容詞,泛指寬大,引申出“傳播、散佈”的意思,“宣洩”是讓蓄積於內的東西發散於外。
宣洩的解釋:排解或釋放緊張情緒的過程,亦作“宣洩”。此種緊張與抑制衝突、記憶或觀念有關,常伴有對痛苦經歷的回憶。
宣洩的近義詞:發洩、洩漏、洩露。
宣洩的反義詞:鬱結、鬱積、隱忍、沉鬱。
例句:宣洩是自我保護和護養的有效措施。
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