睡覺後身體發生抖動是正常的現象，被稱為肌抽躍。頻繁出現肌抽躍的原因為勞累過度，白天做多了體力活且過於勞累；缺鈣也會導致晚間睡覺突然一抖。
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。它所發生的部位依不同病症而異，可以以全身抽動表現、也可以發生在身體區域性；肌抽躍動作的發生，往往反映出中樞神經系統中某些抑制神經細胞的破壞或功能失調；由於這些神經元的抑制作用不足，造成運動神經元的興奮度提高因而會自發的產生異常放電現象，反映在身體上就成為肌肉的抽動。依其異常放電位置的不同，肌抽躍可以分為大腦皮質性肌抽躍、腦幹網狀結構性肌抽躍以及脊髓性肌抽躍等。
