1、每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。
2、西洋參泡茶、枸杞泡茶也是一個非常好的方法。也可以多吃紫菜，因為紫菜富含硒微量元素。有增強機體免疫功能，有可提高人體對抗輻射的能力。
3、注意保持面板清潔也可以起到防輻射的作用。所以，建議你每隔兩三個小時就去洗一次臉，勤洗手，清潔面板，必要時可以塗抹潤膚乳滋潤肌膚、塗抹隔離霜等。
4、要多運動多出去走走，不要長時間呆在屋子裡面對電腦，要一段時間休息一下，讓自己身體得到一個很好的放鬆，保持室內通風透氣。
5、屋裡電腦旁也可以放一些室內的植物也是可以有一個很好的效果，例如仙人掌。
