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建議在60分貝以內。如果戴著耳機時還可以聽到旁邊人講話,不妨礙彼此間的交流,這就是一個合適的音量。如果連旁邊人說話都聽不到了,那就超過80分貝了。
聽力的慢性損傷是一種漸進性的損傷,就像溫水煮青蛙一樣,一開始渾然不覺,通常發現的時候已經比較嚴重,並且沒法再恢復到正常水平。
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