1、清潔臉部肌膚，按日常護理程式進行面部保養，做好保溼工作。
2、取量的防晒霜，一般全臉需要一顆葡萄大小的量。均勻的塗抹於全臉，抹開之後採用輕拍的方式，讓防晒霜在臉部形成一層保護膜。
3、不要忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方。塗抹時一定要塗得均勻，否則會造成膚色不勻，變成大花臉。
4、如果長時間在戶外，要即使補擦防晒霜，隔幾個小時補一層防晒霜。
5、攜帶噴霧式的礦泉水，在離臉部15釐米處均勻噴灑於面部。隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。
6、當面板接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞面板的保溼功能，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的面板癌等。所以防晒並不只是為了防止變黑，防晒是非常重要的。
