如果長久戶外運動，最好金瓶，2小時補一次。防晒霜一天塗幾次：在夏季，關於一天塗抹防晒霜幾次說法不一，這主要是根據不同的防晒需求來決定，且不同SPF值防晒時間不同。
辦公室防晒：白領MM們，每天坐著辦公室，只要擦PF15 PA+的防晒霜，每隔4-5個小時補塗一次效果更佳。
戶外運動防晒：如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小時就要補擦一次。
游泳時防晒：夏季喜歡游泳的MM注意了，選擇的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。
