氣墊鞋適合跳遠嗎

跳遠儘量不要穿氣墊鞋，由於氣墊鞋鞋底太軟，會減少地面對腳的反作用力。

作為普通學生，立定跳遠鞋子的選擇主要看鞋底，要橫向波紋的鞋底，這樣可以加大鞋底跟是地面的摩擦有助於提高成績。便宜一點的可以買一雙回力排球鞋，這個鞋底摩擦力好，抓地力不錯，不過缺點是落地時腳跟很疼，貴一點的話可以選擇李寧的跑鞋，選那種白色泡沫底，質地很輕，橫向波紋的跑鞋，著地緩衝好，腳跟不疼。