1、睡眠不足，睡眠不足影響生物鍾，有些小夥伴晚睡早起，導致肌膚的新陳代謝紊亂，這種時候痘痘就很容易冒出來，並且會首先長在額頭上。
2、壓力大，現在快節奏的生活，使男生生活和工作的壓力大，導致時常處於精神緊張狀態。平時建議多喝一些菊花茶，剋制下自己的脾氣。
3、皮脂分泌過於旺盛，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起，成為痘痘。
4、飲食習慣，比如飲食生活習慣中，經常的暴飲暴食，加上抽菸，以及蔥薑蒜刺激性的食物，常見的表現就是痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。
5、注意清潔，一定要用潔面乳來清潔臉部，不要時不時用手去摸臉，因為手上有細菌。不要過度潔面。適得其反，角質層薄後，更易造成敏感肌加重痘痘。
