1、全神貫注地傾聽你孩子喜歡和不喜歡學校的哪些方面，即使是不喜愛某一課程，也告訴他們得學會適應。幫助孩子建立一種積極的心態，讓他們發現他不喜歡的事情也有令人喜愛的一面。
2、傾聽孩子講述發生在學校裡的事情。無論孩子對學校生活的觀點是否消極，都應該用你的傾聽技巧表示支援。即使你不同意他的觀點，你也得確認他所說的。先和他們進入到同一個頻道去交流，先讓孩子接納你，然後再影響他們，進而改變他們。
3、配合孩子的動作以達到人格上的平等。如果孩子坐著，你也跟著坐著。配合孩子的身體語言，建立一種和諧的親子關係。
4、為你的孩子處理問題時，要讓孩子學習到如何處理和控制問題。在大多數時候，你都是一個幫助者，而不是一個救世主。
5、同孩子討論學校的重要性。在你的幫助下，要讓孩子學會適應學校的生活，並讓孩子知道這種適應能力也是一種生存能力，儘可能多地讓孩子嘗試如何適應。
