健康教育知識有以下幾點：
1、注意適度開窗換氣。早晨要注意開窗換氣，吐故納新，經常保持室內衛生清潔，空氣新鮮。
2、注意適時增減衣服。要隨著氣溫的變化，隨時增減衣服，預防感冒的發生。
3、經常參加戶外活動。參加一些力所能及的戶外活動。
4、保持日常生活規律。要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，處事不要過激，應做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，以增強機體的抗病能力。
5、避免多去公共場所。公共場所人多嘈雜，空氣汙濁，是傳染病流行的重要場所。患有呼吸道傳染病和腸道傳染病的人，要自覺不到公共場所去，以免傳染給他人。
6、注意個人清潔衛生。飯前便後，外出歸來要立即用流動水和肥皂洗手。打噴嚏或咳嗽時，要用手絹捂住口鼻，不要隨地吐痰。
7、經常翻晒衣服被褥。衣服被褥潮溼之後容易孳生病菌。太陽光中的紫外線能有效地殺滅病菌。
